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Entraînement EMS dans le centre de fitness d'aquabasilea

L'entraînement extrêmement efficace d'une durée de 20 minutes vous emmène au top de la forme.


Activez votre centrale thermique interne

L'entraînement avec électrostimulations (EMS) permet d'activer de manière synchrone presque toutes les unités moteurs. Pendant le temps où, auparavant, il n'était possible d'entraîner que quelques groupes de muscles, il est maintenant possible d'exécuter un entraînement du corps entier. L'activation des muscles agonistes et antagonistes rendent l'entraînement sensiblement plus efficace. Il fonctionne comme si, par exemple, vous entraîniez simultanément les biceps et les triceps.

 

 

Le résultat

des muscles plus rapidement visibles et un corps parfaitement stylisé !

 

L'EMS (stimulation myoélectrique) était au départ employée en physiothérapie où elle avait des effets extraordinaires sur la musculature. La ceinture à électrodes stimule vos muscles, de manière globale et sans grands efforts. Les impulsions électriques agréables tendent vos muscles pendant une courte durée et les relâchent immédiatement. 20 minutes sont suffisantes par unité.

 

 

Objectifs du programme d'entraînement EMS

  • Musculation ciblée et maintien de la musculature
  • Stabilisation de l'ensemble de la ceinture musculaire
  • Développement des couches musculaires profondes surtout importantes pour les problèmes de dos et d'articulations
  • Entraînement de l'endurance et du système cardiovasculaire
  • Entraînement efficace du métabolisme, stimulation de la combustion des graisses et réduction du poids

 

 

Coûts de l'EMS

Offre
MembresNon-membres

Entraînement d'essai encadré EMS

(1x par client)

CHF 0.– CHF 0.–
Betreutes Einzel Training EMS CHF 65.– CHF 75.–
Carte de 10 sessions avec un entraîneur personnel CHF 590.– CHF 690.–
Carte de 10 sessions sans entraîneur personnel CHF 390.– CHF 490.–

12 mois sans entraîneur

(2 sessions par semaine)

CHF 990.– CHF 990.–

12 mois avec entraîneur

(2 sessions par semaine)

CHF 990.–

+ CHF 30.– par session

CHF 990.–

+ CHF 30.– par session

 

 

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